Wystąpienia publiczne

Cele szkolenia:

• Zwiększenie pewności siebie podczas wystąpienia publicznego,
• Nabycie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych,
• Doskonalenie komunikacji niewerbalnej w wystąpieniu (jak stać?, jak się poruszać?, gesty),
• Poznanie zalecanej struktury wystąpień publicznych,
• Nauczenie się budowania relacji z publicznością,
• Sprawdzenie swoich umiejętności podczas wystąpienia.

• ćwiczenia indywidualne oraz grupowe,
• odgrywanie ról,
  
• moderowane dyskusje,
  
• studia przypadków,
  
• burza mózgów.

Czas trwania szkolenia stacjonarnego: 10.00-16.00 (I dnia), 9.00-15.00 (II dnia)

Czas trwania szkolenia online: 10.00-16.00 (I dnia), 10.00-16.00 (II dnia)

Szkolenie odbywa się w czasie rzeczywistym na platformie online Zoom Meetings lub MS Teams.

Harmonogram szkolenia online podczas I oraz II dnia przedstawia się następująco:

• 09:50 – 10:00 Logowanie do platformy
• 10:00 – 13:00 Zajęcia część I
• 13:00 – 14:00 przerwa na lunch
• 14:00 – 16:00 Zajęcia część II

1. TECHNIKI BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I RADZENIA SOBIE Z TREMĄ.

• Czego boimy się w związku z wystąpieniem.
• Sposoby radzenia sobie z tremą.
• Mechanizm samospełniającej się przepowiedni.

2. PRZYGOTOWANIE WYSTĄPIENIA.

• Przygotowanie wystąpienia – podstawowe wskazówki.
• Analiza publiczności.
• Etapy wystąpienia publicznego.
• Techniki rozpoczęcia wystąpienia.
• Prezentacja mulitmedialna (m. in. rozmieszczenie informacji, tekst, właściwe użycie czcionki).
• Wykorzystanie kolorów.
• Konspekt.
• Metoda AB.

3. KOMUNIKACJA NIEWERBALNA.

• Jak się poruszać i jak stać?
• Wykorzystanie dystansu fizycznego.
• Zarządzanie wzrokiem.
• Alfabet gestów.

4. KOMUNIKACJA WERBALNA.

• Emisja głosu.
• Chwasty językowe.
• Systemy reprezentacji i techniki lingwistyczne.
• Jak przemawiać interesująco?
  

5. SYTUACJE TRUDNE PODCZAS WYSTĄPIEŃ PUBLICZNYCH.

• Typologia sytuacji trudnych.
• Metody radzenia sobie w sytuacjach trudnych.

• Do udziału w szkoleniu online potrzebny jest komputer lub urządzenie mobilne z wbudowaną kamerą i mikrofonem oraz dostępem do Internetu.
• Minimalne wymagania sprzętowe - laptop/komputer PC, MAC z najnowszą wersją przeglądarek internetowych (Chrome, Edge, Firefox), podstawowa kamera internetowa i mikrofon, dostęp do sieci Internet.
• Minimalna przepustowość łącza internetowego odbiorcy to 10 Mb/s, zalecana: 25 Mb/s. Instrukcja udziału w szkoleniu on-line zostanie przekazana wraz z potwierdzeniem realizacji szkolenia i pozostałymi informacjami organizacyjnymi.
• Na kilka dni przed szkoleniem z każdym uczestnikiem zostanie przeprowadzony test połączenia na platformie online. Szkolenia realizujemy za pośrednictwem platform: Zoom Meetings lub MS Teams.

Cena promocyjna szkolenia online wynosi 1290 zł. netto + 23% VAT i obejmuje:

• wysoki poziom merytoryczny szkolenia,
• uczestnictwo w szkoleniu w małych grupach,
• materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej PDF,
• zaświadczenie ukończenia szkolenia w postaci elektronicznej PDF.

Cena po okresie promocji: 1490 + 23% VAT.

Cena promocyjna szkolenia stacjonarnego wynosi 1590 zł. netto + 23% VAT i obejmuje:

• wysoki poziom merytoryczny i organizacyjny szkolenia,
• uczestnictwo w szkoleniu w małych grupach,
• materiały szkoleniowe w segregatorze,
• zaświadczenie ukończenia szkolenia,
• obiady,
• przerwy kawowe.

Cena po okresie promocji: 1790 + 23% VAT.